Spagečiai yra visų laikų mėgstami daugeliui žmonių, tačiau jie gali tapti nuobodūs, jei dažnai juos valgote. Galite šiek tiek sumaišyti ir išlaikyti savo skonio receptorius linksmus.
Šis vištienos, šoninės ir špinatų spagečiai yra tik tas dalykas, jei norite greitai ir lengvai pavalgyti, bet vis tiek norite kažko šiek tiek įdomesnio nei jūsų pagrindiniai spagečiai. Kai paruošiamasis laikas yra vos penkios minutės, visas patiekalas yra paruoštas patiekti greičiau nei per pusvalandį, ir tai praktiškai garantuoja, kad patiks net išrankiausiems valgytojams prie stalo.
Su skaniais ingredientais, tokiais kaip vištienos krūtinėlė, grybai, pomidorai ir čiobreliai, jau nekalbant apie šoninę, šis patiekalas yra toks pat skanus, kaip ir nuostabus. Kai gaminate maistą, visada norisi patiekalo, kuris būtų gerai pateikiamas - tai, kas yra estetiška. Šis turi daugybę spalvų, dėl kurių jis puikiai atrodo ir yra užpildytas sveikais ingredientais.
Tai lengvai pagaminamas receptas, jis pripildytas skonio nuo žolelių iki padažo, kuris pasižymi puikia alfredo savybe. Tai tikrai ne jūsų nuobodūs seni spagečiai. Tai gali labai gerai pakeisti jūsų seną „spageti“ receptą!
Paruošimo laikas: 5 minutės
Virimo laikas: 20 minučių
Bendras laikas: 25 minutės
Išeiga: 4 porcijos
Porcijos dydis: 10,5 uncijos (300 g)
Virtuvė: Amerikietis
Tipas: Pagrindinis patiekalas
Ingridientai:
12 oz (350 g) spagečių
6 gabaliukai šoninės;
2 vidutiniai pomidorai
8-10 sagų grybų
2 česnako skiltelės
2 čiobrelių spyruoklės
2 puodeliai šviežių špinatų
½ vištienos krūtinėlės
½ puodelio tirštos grietinėlės
1/3 puodelio tarkuoto parmezano
Nurodymai
1. Vištienos krūtinėlę pagardinkite druska ir pipirais, kepkite ant vidutinės ugnies, kol iškeps. Supjaustykite juostelėmis. Ruda ir supjaustykite šoninę.
2. Kitoje keptuvėje kepkite svogūnus, kol suminkštės, suberkite kubeliais pjaustytus grybus ir pomidorus, leiskite skysčio pertekliui išgaruoti. Pagardinkite druska ir čiobreliais, derinkite su špinatais.
3. Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Sumaišykite makaronus, daržoves, vištieną ir šoninę su grietinėle ir sūriu. Meskite, kol spagečiai bus visiškai padengti kreminiu padažu. Patiekite iškart.
Prieskoninės žolelės suteikia šiam spagečių patiekalui puikų skonį.
Tik pusė vištienos krūtinėlės pagamina receptą, kuris maitina keturis!
Pomidorai ir špinatai suteikia jai gražią spalvą, net kai jie verda.
Meskite ingredientus kartu, kad galėtumėte greitai ir lengvai pavalgyti.
Kitoks spagečių posūkis, kurį tikrai mylės visa šeima.
Paruošimo laikas5 minutės
Kuko laikas20 minučių
Bendras laikas25 minutės
Nurodymai
- Vištienos krūtinėlę pagardinkite druska ir pipirais, kepkite ant vidutinės ugnies, kol iškeps. Ruda ir supjaustykite šoninę.
- Kitoje keptuvėje pakepinkite svogūnus, kol suminkštės, suberkite kubeliais pjaustytus grybus ir pomidorus, leiskite skysčio pertekliui išgaruoti. Pagardinkite druska ir čiobreliais, derinkite su špinatais.
- Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Patiekite iškart.
Informacija apie maistingumą:
Išeiga:
4Porcijos dydis:
10,5 uncijosKiekis vienai porcijai:Kalorijos: 427 Bendras riebalų kiekis: 7,9 g Sotieji riebalai: 2,2 g Cholesterolis: 135 mg Natris: 209 mg Angliavandeniai: 51,4 g Pluoštas: 1,5 g Cukrus: 2,3 g Baltymai: 35,8 g