Kadangi mes visi mėgstame naudoti šventes kaip pasiteisinimą, norėdami pralošti visą tą skanų maistą (aš vėl pradėsiu sportuoti, tiesa?), Gali būti gera mintis bent jau pabandyti būti tokia šiek tiek sveikiau, todėl motyvacija kitais metais nebus tokia pat vilkiška. Desertas, be abejo, yra tikroji silpnybė ir kaltininkas, todėl tai yra puiki vieta pradėti.
Kai žodžiai „sveikas“ ir „desertas“ suverti kartu tame pačiame sakinyje, žmonės, atrodo, galvoja, kad galutinis rezultatas nebus nė iš tolo toks skanus, tačiau šis receptas įrodo priešingai. Ricotta yra daug mažiau riebalų nei dauguma kitų sūrių, taip pat yra labai mažai druskos; tai yra puiki alternatyva, pavyzdžiui, grietinėlės sūriui, kuriame yra daug riebalų (ir ką dauguma žmonių norėtų naudoti tokiame deserte). Pridedant vanilinio jogurto, tai taip pat daro didesnę įtaką jūsų bendrajai sveikatai: jis suteikia didelę maistinę vertę, būtent kalio, kalcio ir vitamino B12.
Tai panašu į sveikesnę, neriebią sūrio pyrago seserį! Tai greitai ir lengvai pagaminama, skanu skanu, gražiai atrodo ir tikrai taps hitu bet kurios kalėdinės vakarienės metu.
Receptas Vaizdo instrukcijos
Gražus receptasLaura Muller Receptai Spustelėkite nuorodą, kad užsiprenumeruotumėte jos „Youtube“ kanalą!