Išsinešti yra nuostabu, tiesa? Aš turiu omenyje, kad gausite malonų, naudingą, skanų patiekalą ir jums nereikės valandų valandas praleisti virtuvėje. Neturime gero indiško restorano aplink mane, todėl retai kada galiu pasimėgauti skaniu indišku išsinešimu. Iki dabar.
Šis restorano stiliaus sviestinės vištienos receptas yra visiškai nuostabus ir pagamintas lėtoje viryklėje, todėl jį pagaminti yra taip pat lengva, kaip ir nuostabu valgyti. Tai užtrunka apie pusantros valandos, įskaitant virimo laiką.
Paruoškite laiką, kol jį įdėsite į lėtą viryklę, tik apie 15 minučių. Įsivaizduokite, kad jūs galite paragauti autentiško indiško maisto, kuris ruošiamas, o jūs darote kitus dalykus namuose. Tai puikus valgis ir jis padės jums sutaupyti pinigų, nes pripažinkime, kad visas tas išsinešimas nėra nemokamas, tiesa?
Man patinka lengvi receptai, iš kurių gaunami puikūs patiekalai. Patinka špinatai ir šoninės frittata, kuriuos galėjote paruošti prieš naktį, ir tiesiog pašaukite į orkaitę, kad galėtumėte greitai ir maistingai papusryčiauti. Viskas, kas sutaupo man laiko - ir pinigų - ir pasirodo skanus maistas, kurį valgys mano šeima, yra mano knygos nugalėtojas.
Grįžkime prie skanios sviestinės vištienos. Tai turi jogurtą, migdolus, pomidorus, česnaką ir, žinoma, imbierą bei kmynus, kad suteiktų jam puikų indiško patiekalo skonį. Nuoširdžiai sakant, tai yra vienas geriausių receptų, kurį galite patiekti su naan ar bet kokia kita indiška duona ir tikrai pasijusite, kad užsisakėte išsinešimą.
Jei ieškote kažko šiek tiek kitokio nei vištienos spagečiai ar tradicinis mėsainių ar dešrelių pasirinkimas, tai tikrai receptas, kurį norite išbandyti. Pažadu, kad jums tai patiks, ir tai padaryti taip lengva, kad jis puikiai tinka toms įtemptoms savaitės naktims, kai iš tikrųjų turėtumėte užsisakyti išsinešimą, kad galėtumėte gerai ir šiltai pavalgyti.
Paruošimo laikas: 15 minučių
Virimo laikas: 1 valanda 25 min
Bendras laikas: 1 valanda 40 minučių
Išeiga: 4 porcijos
Porcijos dydis: 9 oz (250 g)
Virtuvė: Indėnas
Tipas: Pagrindinis patiekalas
Ingridientai:
Marinatas:
1/3 puodelio jogurto
¼ puodelio nuluptų migdolų
4 konservuoti pomidorai
1 valgomasis šaukštas pomidorų pasta
½ šaukštelio čili miltelių
1 šaukštelis kmynų
1 šaukštelis tarkuoto imbiero
2 česnako skiltelės
1 šaukštelis garstyčių sėklų
Vištiena:
4 vištienos šlaunys be kaulų, supjaustytos kubeliais
4 šaukštai. pilnas riebus kremas
3 šaukštai. sviesto
1 baltasis svogūnas, supjaustytas pusmėnulio griežinėliais
Švieži kalendra arba petražolės patiekimui
Nurodymai
1. Visus marinato ingredientus perdirbkite maišytuve iki vientisos masės.
2. Sumaišykite vištieną su marinatu ir atidėkite 15 minučių.
3. Tuo tarpu patroškinkite svogūną 1 valg. sviesto iki permatomos.
4. Marinuotą vištieną perpilkite ant svogūnų su 2 šaukštais. sviesto ir grietinėlės. Troškinkite ant vidutinės ugnies 5 minutes.
5. Viską perkelkite į lėtą viryklę, įpilkite puodelį vandens ir virkite HIGH 1,25 val. Patiekite su šviežiais žalumynais.
Sviestas, pomidorai ir indiški prieskoniai šiam vištienos patiekalui suteikia autentiško skonio.
Prieš dedant į vištieną, sutrinkite marinato ingredientus maišytuve.
Sautee svogūnus, kol bus skaidrus.
Įpilkite į puodą ir atsipalaiduokite, kol jis virėja.
Toks skanus ir autentiško skonio indiškas patiekalas - ir nereikia laukti pristatymo vaikino.
Paruošimo laikas15 minučių
Kuko laikas1 valanda 25 minutės
Bendras laikas1 valanda 40 minučių
Nurodymai
- Visus marinato ingredientus perdirbkite maišytuve iki vientisos masės.
- Sumaišykite vištieną su marinatu ir atidėkite 15 minučių.
- Tuo tarpu patroškinkite svogūną 1 valg. sviesto iki permatomos.
- Marinuotą vištieną perpilkite ant svogūnų su 2 šaukštais. Troškinkite ant vidutinės ugnies 5 minutes.
- Viską perkelkite į lėtą viryklę, įpilkite puodelį vandens ir virkite HIGH 1,25 val. Patiekite su šviežiais žalumynais.
Informacija apie maistingumą:
Išeiga:
4Porcijos dydis:
9 ozKiekis vienai porcijai:Kalorijos: 362 Bendras riebalų kiekis: 23,9 g Sotieji riebalai: 9,3 g Cholesterolis: 90 mg Natris: 173 mg Angliavandeniai: 17,3 g Pluoštas: 3,4 g Cukrus: 8,7 g Baltymai: 18,8 g